Personal Training
Op maat gemaakte trainingsprogrammas
Intensieve, persoonlijke begeleiding waarbij we samen werken aan uw specifieke doelen. Of u nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of fitter wilt worden, ik stel een programma samen dat past bij uw niveau en ambities.
Duo Training (2 personen)
Wellicht is het juist prettig voor u om samen te trainen met een bekende. Ook dit is mogelijk.
Wilt u graag met u partner, vriend, vriendin of zakelijke relatie trainen dan kan dat. Na het doorlopen van een screening maken ik voor beide een programma op maat.
Gezondheidsmanagement Bedrijven
Gezonde en vitale werknemers
Iedere werkgever is gebaat bij gezonde en vitale werknemers. Zeker omdat dit verzuimdagen bespaart en de arbeidsproductiviteit en de inzetbaarheid van uw werknemers bevordert. Goed voorbeeld doet goed volgen. Het is daarom belangrijk dat u zelf als werkgever ook laat zien dat een gezonde leefstijl en fitheid leid tot succes!
Tarieven
De tarieven zijn verschillend per aanbod en sterk afhankelijk van de duur van een overeenkomst, welk aanbod u kiest, en de frequentie waarmee u traint op mijn locatie.
Ijsbad ervaren?
Wil je een keer ervaren hoe het is om in een ijsbad te stappen in Twente?
In mijn studio staat een professioneel ijsbad van Icetubs welke het water tot 3 graden gekoeld kan houden.
Wil je een keer ervaren hoe het is om in een ijsbad te stappen in Twente? In mijn studio staat een professioneel ijsbad van Icetubs, neem contact met me op en we plannen een coaching sessie om het bad te gaan ervaren!
Werkwijze
Coachinggesprek
Kennismaking en doelen bepalen
Functional Movement Screening
Meting en bewegingsscreening
Trainingsschema
Op maat gemaakt programma
Resultaat
Deskundige begeleiding naar uw doel
Voor wie?
Mijn diensten zijn geschikt voor iedereen die zijn of haar gezondheid en fitheid naar een hoger niveau wil tillen. Of u nu net begint met sporten, al jaren traint, of herstelt van een blessure, ik stel een programma samen dat bij u past.
