Personal Training

Ik geloof in een persoonlijke aanpak om toe te werken naar optimaal resultaat. Tijdens de eerste training sessie doorloop ik een screening waarin we onze vier voornaamste aandachtspunten bespreken (motivatie, voeding, beweging, rust) en doorlopen we een fysieke screening.

• fitter worden?
• afslanken?
• revalidatie?
• conditioneel verbeteren?
• sterker worden?
• fit blijven?
• prestatie gericht?

Na deze screening heb ik een goed beeld van wat uw belastbaarheid is en uw motivatie om te starten. Met al deze informatie over u en uw leefstijl maak ik een programma op maat en gaan we vervolgens van start. 

Meer informatie? Vul het contact formulier in en maak een vrijblijvende afspraak, ik reageer binnen 24 uur op uw e-mail.